Taller 1 de abril Sevilla. 9 claves prácticas para conseguir y mantener tu peso saludable

 

Operación bikini, sí…pero todo el año. 

Transforma tu manera de comer en un estilo de vida saludable. Empieza hoy a cuidarte. Mañana NO, ¡HOY!

Si tienes malos hábitos alimenticios, llevas una vida sedentaria, tienes kilos de más, una relación amor-odio con la comida…y estás cansad@, desesperad@, frustad@ por estar en ese bucle vicioso…

¿Te merece la pena seguir así? ¿Realmente eso es vida?

Deja de enfocarte en el peso (en la báscula) y hacer dietas, ya has visto que no te han funcionado a medio y largo plazo. Es un cambio de mentalidad. No se trata de trabajar sólo tu cuerpo, también tu mente, la gestión de tus emociones, tus creencias, tu entorno.

Si quieres un cambio de verdad, no puedes seguir haciendo lo mismo y esperar un milagro… tienes que cambiar tu manera de pensar y actuar.

 ¿Qué aprenderás? «9 claves prácticas para conseguir y mantener tu peso saludable»: distinguir entre hambre emocional y real, comer conscientemente, saber el significado de eso kilos de más, el por qué no pierdes peso, aceptación, como «pecar» inteligentemente, como instaurar un nuevo hábito, motivación y foco para conseguir tu objetivo….entre otras cosas.

Agéndate la tarde del viernes día 1 de abril y además te llevarás de REGALO la clave 10 en un Ebook “Combinar Correctamente los Alimentos”

  • ¿Dónde?: Gimnasio Plaza Wellness Club en Plaza Nueva 8 (junto al hotel Inglaterra)​. Sevilla
  • De 17 a 20 horas, aproximadamente, posibilidad de alargarse un poco más.MAY FINAL (17.20)
  • Precio: sólo 35 €, si haces reserva antes del día 29 de marzo. A partir del 30 serán 40 €
  • Información para reservar: 672 37 25 19
  •  martamartin@icmcoaching.com

 

Regálate estos 13 minutos y 31 segundos.

Para cumplir con el RGPD (Reglamento General de Protección de Datos) es necesario que leas y aceptes la política de protección de datos de la web. Tus datos serán almacenados en GetResponse, un proveedor de email marketing que también cumple con el RGPD.

Sí, es lo que dura el audio de regalo que he creado para ti (potente, potente).

Una conversación privada de amigas, entre tú y yo, en la que te voy a llevar a tomar consciencia en tu relación contigo y con la comida.

¡Y más cosas!

Dentro encontrarás una de las herramientas más poderosas que yo uso de toma de conciencia y por supuesto, te voy a proponer un pequeño reto para que empieces a dar tus primeros pasos hacia una relación en paz y libre.

1 comentario en «Taller 1 de abril Sevilla. 9 claves prácticas para conseguir y mantener tu peso saludable»

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Soy May,
Coach NutriEmocional

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"Audio de regalo"

13 minutos y 31 segundos que te aseguro, no te va a dejar indiferente.

Esto que te voy a contar puede ser ese primer paso para comenzar una relación libre y en paz con la comida

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