¿Te lo vas a perder? tienes mucho que ganar y poco que perder…
La alimentación consciente es la clave para conseguir un peso saludable y unos buenos hábitos.
Somos lo que pensamos y comemos. Si cambias tu forma de pensar, cambias tu forma de comer.
¿Qué aprenderás si vienes?
- Tomar conciencia de cómo nos alimentamos
- Aprender a diferenciar el quedarte satisfech@ y quedarte llen@
- Aprender a comer conscientemente y disfrutar de cada bocado.
- Diferenciar hambre emocional y física.
- Trucos para dominar los antojos
- Cambiar tu manera de relacionarte con la comida.
- Herramientas prácticas para usar en tu día a día.
- …
¿Dónde? Elige dónde y cuándo mejor te convenga:
- Ecocentro Madrid. Día 22 de 19-21 horas
- Centro Akhanda Móstoles. Día 23 de 10.30-12.30 a.m horas
Contacto:
May Morón Romero
Coach Nutricional y Personal
Para contactar y reservar:
627483029
2 comentarios en «Taller: Aprende las claves prácticas de una alimentación consciente»
Hola May, me gustaría saber cuanto cuestan es taller de una alimentación consciente. Gracias, un saludo Carmen.
hola Carmen.
El viernes son 20 € en Ecocentro, Madrid, de 19-20.30 horas
Y el sábado, son 23 € en Mostoles, centro Akhanda. 10.30 a 12.30 am
Depende de dónde prefieras realizarlo.
Saludos
May