Ya cerquita del 2018. ¡Cómo pasa el tiempo! ¡Qué pasada!. Final del año, época de reencuentros, comilonas, regalos, luces, excesos y también de contrastes… opulencia y excesos para algunos y otros con poquito o casi nada, compañía y soledad, alegrías y también tristeza por los que ya no están.
En definitiva, momento de pararse, reflexionar y hacer nuevos propósitos. Si repasas tu año…¿cómo ha ido? ¿qué ha pasado? ¿qué éxitos y aprendizajes has tenido? ¿qué gente ha salido y entrado nueva en tu vida?…¿qué objetivos te planteaste por estas fechas el año anterior? ¿los has cumplido? ¿y para este año que entra, que te planteas?…
Hoy te dejo una herramienta para que te ayude a reflexionar sobre tu situación actual, en relación a tus hábitos: los que funcionan, los que no, los que te gustaría incorporar y los que quieres eliminar.
Es cómo una foto actual, que te dará mucha información de qué áreas tienes flojitas para mejorarla o qué áreas tienes muy buenas y puedes potenciarlas.
Aquí te dejo el vídeo donde te explico con detalle y así, poder tú mism@, realizarla a tu ritmo y tomar tus propias reflexiones. Te ayudará a tomar conciencia de que áreas tienes que trabajar y ponerte en acción para mejorarlas o cambiarlas.
Tomar conciencia > compromiso > acción
Sin acción, seguirán iguales o irán a peor…así que, te invito a que hagas ya tu plan de acción totalmente detallado. No esperes a que pasen las Navidades, empieza ya.
¿Cómo está tu rueda? ummm ¿Está en equilibrio? Si tu rueda de la salud, fuera una rueda de verdad, ¿rodaría?
Te invito a que que me dejes tus comentarios y me cuentes si rueda o no… y ya sabes que compartir es vivir, así que, a compartir el post si crees que le puede venir bien a alguien de tu entorno.
Y porfi, disfruta de las fiestas, de tus amigos, familia, luces, peques, abuelitos…disfruta con conSciencia.
Un abrazo enorme. ¡Besos y flores!
May Morón
***
PD.
1. Te dejo aquí enlace para que te puedas descargar gratis, “TIPS DE ALIMENTACIÓN CONSCIENTE” . Truquitos que te ayudarán en estos días para estar más consciente.
2. Y en estas fiestas, qué mejor regalo, que regalar salud, aprendizaje y desarrollo personal.
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Sí, es lo que dura el audio de regalo que he creado para ti (potente, potente).
Una conversación privada de amigas, entre tú y yo, en la que te voy a llevar a tomar consciencia en tu relación contigo y con la comida.
¡Y más cosas!
Dentro encontrarás una de las herramientas más poderosas que yo uso de toma de conciencia y por supuesto, te voy a proponer un pequeño reto para que empieces a dar tus primeros pasos hacia una relación en paz y libre.
13 minutos y 31 segundos que te aseguro, no te va a dejar indiferente.
Esto que te voy a contar puede ser ese primer paso para comenzar una relación libre y en paz con la comida
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